Wie werde ich schwanger?

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Eine Familie zu gründen und eigene Kinder zu bekommen ist für viele junge Paare die Krönung ihrer Beziehung. Ist die Entscheidung schwanger zu werden erst einmal gefallen, möchten die meisten Paare ihren Babywunsch schnellstmöglich umsetzen. Doch oft ist der Weg vom Babywunsch über die Schwangerschaft bis zur Geburt eines Kindes mühevoll. Vielen Frauen gelingt es, recht zeitnah schwanger zu werden, andere müssen lange darauf warten, sich ihren Babywunsch zu erfüllen , einige warten vergeblich darauf, schwanger zu werden.

Für die meisten Paare ist viel Sex das Hauptkriterium für eine schnelle Schwangerschaft. Dieser Ansatz ist nicht grundsätzlich falsch, denn bei steigender Quantität ist der richtige Zeitpunkt für eine Empfängnis zwangsläufig irgendwann inbegriffen, doch spielen bei Planung einer Schwangerschaft viele zusätzliche Faktoren eine tragende Rolle. Dazu zählt neben einer gesunden Ernährung und Lebensweise vor allem, den persönlichen Druck nicht zu groß werden zu lassen. Bei einem bestehenden Babywunsch ist es daher nützlich, sich die biologischen Vorgänge im Körper wie den Zyklus und fruchtbare Tage einer Frau sowie die Bildung von Spermien beim Mann in Erinnerung zu rufen und das schwanger werden darauf auszurichten. Fruchtbare Tage einer Frau sind begrenzt auf einen kurzen Zeitraum vor dem Eisprung. Die besondere Konzentration der sexuellen Aktivität auf fruchtbare Tage im weiblichen Zyklus nimmt den Druck der sexuellen Überbelastung. Zudem lässt sich durch eine gewisse Planung die Anzahl der Spermien erhöhen, indem etwa zwei Tage vor Beginn der weiblichen Fruchtbarkeit keine sexuellen Aktivitäten mehr stattfinden.

Schwanger werden durch bestimmen der fruchtbaren Tage

Fruchtbare Tage lassen sich mithilfe ganz verschiedener natürlicher Verfahren oder medizinischer Hilfsmittel bestimmen. Zu den natürliche Methoden zählen die Knaus-Ogino Methode, die durch führen eines Zykluskalenders Aufschluss über die fruchtbare Zeit gibt, außerdem die Temperaturmethode, die auf der Erhöhung der Körpertemperatur während des Eisprungs beruht. Bei der Billingsmethode lassen sich über die Schleimproduktion des Gebärmutterhalses die Phasen des Zyklus bestimmen. Die natürlichen Methoden bestimmen fruchtbare Tage nur ungenau und eignen sich in der Planung einer Schwangerschaft allenfalls zu unterstützenden Beobachtungen.

Medizinische Ovulationstests sind wesentlich präziser und geben genau Aufschluss über die fruchtbare Zeit, auch bei sehr unregelmäßigen Zyklen. Mithilfe eines Ovulationstest lässt sich der Eisprung zweifelsfrei bestimmen. Dazu wird durch einen Teststreifen, welcher kurz in Urin getaucht wird, die Konzentration des Luteinisierenden Hormons gemessen, welche vor dem Eisprung ansteigt. So lässt sich der Eisprung bereits im Voraus bestimmen und die Chance auf einen erfüllten Babywunsch enorm steigern.

Durch eine gesunde Lebensweise wird ein Babywunsch zusätzlich unterstützt. Eine ausgewogene Ernährung sorgt für eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralien, trägt so zu einem hormonellen Gleichgewicht bei und verhindert in Verbindung mit einem gut durchdachten Fitnesskonzept das Auftreten von, für den Eisprung schädlichem, Über- oder Untergewicht. Die zusätzliche Einnahme von Folsäure begünstigt zudem das schwanger werden.

Wenn eine Schwangerschaft auch nach langen Versuchen ausbleibt, besteht mit ärztlicher Unterstützung zunächst die Möglichkeit, den Ursachen für die Kinderlosigkeit auf den Grund zu gehen. Anhand von Fruchtbarkeitstest und Untersuchungen, können potentielle medizinische Probleme aufgedeckt und Behandlungswege ermittelt werden. Diese reichen in Zeiten hochtechnisierter, medizinsicher Entwicklung von medikamentöser Behandlung, über chirurgische Eingriffe bis hin zur künstlichen Befruchtung einer Eizelle.